{"id":455,"date":"2026-07-11T21:30:27","date_gmt":"2026-07-11T21:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/bitjackpot.de.com\/autoavaliacao-de-jogo-responsavel\/"},"modified":"2026-07-11T21:30:27","modified_gmt":"2026-07-11T21:30:27","slug":"self-check","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bitjackpot.de.com\/pt-br\/responsible-gambling\/self-check\/","title":{"rendered":"Autoavalia\u00e7\u00e3o de Jogo Respons\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

Esta \u00e9 uma ferramenta curta e privada de autorreflex\u00e3o para ajudar voc\u00ea a pensar com honestidade sobre suas apostas. N\u00e3o \u00e9 um teste que voc\u00ea passa ou reprova, e n\u00e3o \u00e9 um diagn\u00f3stico. Responda cada pergunta para si mesmo, da forma mais sincera poss\u00edvel. Suas respostas n\u00e3o s\u00e3o salvas, enviadas ou armazenadas em lugar nenhum; nada do que voc\u00ea digita sai do seu dispositivo.<\/p>\n

As perguntas abaixo s\u00e3o inspiradas nos temas que instrumentos reconhecidos de triagem para o transtorno do jogo costumam explorar, como perseguir perdas, tomar dinheiro emprestado para apostar, perda de controle e oculta\u00e7\u00e3o. Existem ferramentas cl\u00ednicas validadas de triagem, incluindo recursos do National Council on Problem Gambling e os crit\u00e9rios usados por profissionais cl\u00ednicos (por exemplo, os crit\u00e9rios do DSM-5 para o transtorno do jogo). Esta lista n\u00e3o<\/strong> \u00e9 uma delas, e n\u00e3o pode substituir uma avalia\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n

Isto n\u00e3o \u00e9 um diagn\u00f3stico.<\/strong> \u00c9 um aux\u00edlio geral de autorreflex\u00e3o, n\u00e3o um instrumento cl\u00ednico validado, e n\u00e3o pode dizer se voc\u00ea tem um problema com apostas. Se algo aqui te preocupar, converse com uma das linhas de apoio gratuitas e confidenciais listadas na nossa p\u00e1gina de jogo respons\u00e1vel<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n

Perguntas para voc\u00ea se fazer<\/h2>\n

Pensando aproximadamente nos \u00faltimos 12 meses, voc\u00ea responderia “sim” a alguma destas?<\/p>\n

    \n
  1. Voc\u00ea j\u00e1 apostou mais dinheiro do que podia perder confortavelmente?<\/li>\n
  2. Voc\u00ea j\u00e1 precisou apostar valores maiores para sentir o mesmo n\u00edvel de emo\u00e7\u00e3o?<\/li>\n
  3. Voc\u00ea j\u00e1 voltou em outro dia para tentar recuperar o dinheiro que perdeu, ou seja, perseguindo perdas?<\/li>\n
  4. Voc\u00ea j\u00e1 pegou dinheiro emprestado, vendeu algo, ou usou dinheiro destinado a contas para poder apostar?<\/li>\n
  5. Voc\u00ea j\u00e1 se sentiu inquieto, ansioso ou irritado ao tentar reduzir ou parar de apostar?<\/li>\n
  6. Voc\u00ea j\u00e1 apostou principalmente para fugir do estresse, do t\u00e9dio, da solid\u00e3o ou de um humor baixo?<\/li>\n
  7. Voc\u00ea j\u00e1 escondeu suas apostas, ou foi menos que honesto sobre o quanto aposta?<\/li>\n
  8. As apostas j\u00e1 afetaram o seu sono, o seu trabalho ou estudos, ou os seus relacionamentos?<\/li>\n
  9. Voc\u00ea j\u00e1 tentou reduzir ou parar e percebeu que n\u00e3o conseguia?<\/li>\n
  10. Voc\u00ea j\u00e1 sentiu, com frequ\u00eancia, culpa, vergonha ou arrependimento em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s suas apostas?<\/li>\n<\/ol>\n

    O que as suas respostas podem significar<\/h2>\n

    N\u00e3o existe uma pontua\u00e7\u00e3o aqui, e um \u00fanico “sim” n\u00e3o te rotula. Trate suas respostas como um est\u00edmulo para refletir, n\u00e3o como um veredito.<\/p>\n