Ответственная игра

Этот ресурс ведёт отдел ответственной игры Bit Jackpot. Он не содержит предложений, рейтингов и рекламы. Перечисленные ниже организации независимы от Bit Jackpot; мы лишь указываем вам на них.

Получите помощь сейчас: национальные горячие линии по проблемам с азартными играми

Каждая служба ниже бесплатна и конфиденциальна. Если вы или кто-то другой находится в непосредственной опасности, сначала свяжитесь с местным номером экстренных служб.

Британская горячая линия BeGambleAware также может организовать бесплатное лечение. В США 1-800-GAMBLER управляется National Council on Problem Gambling. В немецкоязычной Европе служба BZgA «Check dein Spiel» предлагает бесплатную конфиденциальную консультацию. Gambling Therapy и Gamblers Anonymous доступны по всему миру, если ни одна из национальных служб не подходит для места, где вы живёте.

Заблокируйте себе доступ: инструменты самоисключения

Самоисключение позволяет попросить закрыть вам доступ к азартным играм на определённый срок или бессрочно. Это один из самых эффективных «предохранителей», потому что оно убирает доступ даже в те дни, когда ваша решимость слаба.

• Великобритания, GAMSTOP. Бесплатная национальная схема, блокирующая вам доступ ко всем игорным сайтам и приложениям, лицензированным в Великобритании. Вы выбираете минимальное исключение на шесть месяцев, один год или пять лет. Регистрация на gamstop.co.uk.
• Германия, OASIS. В Германии действует общенациональный реестр самоисключения OASIS, администрируемый совместным регулятором азартных игр земель (GGL). Как только вы внесены в список, лицензированные немецкие операторы обязаны вам отказать. Спросите у лицензированного оператора или регулятора, как вас добавить.
• Везде, самоисключение на уровне оператора. Почти каждое солидное казино позволяет самоисключиться или взять «тайм-аут» прямо в настройках аккаунта, обычно в меню «Ответственная игра». Используйте это вместе с любой национальной схемой, особенно для офшорных сайтов, которые национальный реестр может не охватывать.

Установите лимиты до начала игры

Лимиты работают лучше всего, когда вы устанавливаете их спокойно, а не посреди сессии. Большинство лицензированных казино предлагают эти инструменты в вашем аккаунте. Если сайт не предлагает ни одного из них, воспринимайте это отсутствие как тревожный сигнал о самом сайте.

• Лимиты депозита ограничивают, сколько вы можете внести за день, неделю или месяц. Выбирайте сумму, потерять которую целиком вам было бы комфортно, потому что именно это реалистичный долгосрочный итог ставок.
• Лимиты проигрыша и ставки ограничивают, сколько вы можете проиграть или поставить за период, независимо от того, сколько вносите.
• Лимиты времени и напоминания о сессии выходят из аккаунта или подталкивают вас после заданного периода, что помогает разорвать цикл «ещё разок».
• Период охлаждения или тайм-аут блокирует ваш аккаунт на короткое окно, от дня до нескольких недель, без окончательности полного самоисключения.
• Проверки реальности показывают ваш чистый результат за сессию, чтобы вы видели реальную картину, а не только текущий баланс.

Практическое правило: решите свой лимит депозита и лимит времени до того, как открыть казино, введите их в настройки аккаунта и никогда не повышайте их в пылу сессии. Любое запрошенное вами повышение должно вступать в силу только после периода охлаждения, и солидные операторы именно так и делают.

Как развивается игровой вред

Вредная игра редко начинается с кризиса. Обычно она нарастает постепенно. Ранний выигрыш или полоса азарта могут научить мозг гнаться за этим ощущением. Со временем некоторые люди ставят больше, чтобы получить тот же кайф, пытаются отыграть проигрыши и начинают заимствовать время или деньги из других частей жизни, чтобы продолжать играть. Поскольку математика никогда не сдвигается в вашу пользу, погоня за проигрышами обычно их углубляет. Вред не только финансовый; он проявляется и во сне, настроении, работе и отношениях.

Ничто из этого не делает человека плохим. Проблемная игра — это признанная проблема здоровья, а не изъян характера, и при правильной поддержке она поддаётся лечению.

Ранние тревожные признаки

Возможно, стоит остановиться и обратиться за помощью, если вы замечаете что-либо из этого:

• Ставите больше, чем планировали, или больше, чем можете комфортно позволить себе потерять.
• Гонитесь за проигрышами, то есть повышаете ставки, чтобы отыграть уже потерянные деньги.
• Занимаете деньги, продаёте вещи или используете средства, предназначенные для счетов, чтобы играть.
• Играете в основном чтобы уйти от стресса, подавленности, скуки или тревоги.
• Скрываете, сколько играете, или не совсем честны об этом с близкими.
• Теряете сон, пропускаете работу или отдаляетесь от друзей и семьи из-за игры.
• Чувствуете беспокойство или раздражительность, когда пытаетесь сократить игру или остановиться.
• Чувствуете спокойствие или облегчение только когда снова играете.

Узнавание одного-двух из этих признаков не доказывает, что у вас проблема с игрой, но это хороший момент честно поразмыслить.

Пройдите приватную самопроверку

Если вы не уверены, где находитесь, наша приватная самопроверка на игровую зависимость проведёт вас через короткий набор вопросов для размышления. Она анонимна, не хранит ответов и не является диагнозом. Каким бы ни был результат, она направляет вас обратно к горячим линиям выше, а не к казино.

Азартные игры никогда не стоит воспринимать как способ заработать, погасить долг или исправить плохой день. Если это начало так ощущаться, обращение к одной из служб выше — признак силы, а не слабости.

Об этом ресурсе

Отдел ответственной игры Bit Jackpot проверяет эту страницу и поддерживает контактные данные выше в актуальном состоянии. Bit Jackpot — независимое обзорное издание, предназначенное для читателей от 18 лет и старше, или старше, где этого требует местный закон. Ничто на этой странице не является финансовым, юридическим, медицинским или игорным советом. Если вы заметили устаревшую деталь, пожалуйста, загляните на нашу страницу исправлений или свяжитесь с нами, а больше о том, кто мы, можно прочитать на странице о нас.