Bit Jackpot

Autoavaliação de Jogo Responsável

Esta é uma ferramenta curta e privada de autorreflexão para ajudar você a pensar com honestidade sobre suas apostas. Não é um teste que você passa ou reprova, e não é um diagnóstico. Responda cada pergunta para si mesmo, da forma mais sincera possível. Suas respostas não são salvas, enviadas ou armazenadas em lugar nenhum; nada do que você digita sai do seu dispositivo.

As perguntas abaixo são inspiradas nos temas que instrumentos reconhecidos de triagem para o transtorno do jogo costumam explorar, como perseguir perdas, tomar dinheiro emprestado para apostar, perda de controle e ocultação. Existem ferramentas clínicas validadas de triagem, incluindo recursos do National Council on Problem Gambling e os critérios usados por profissionais clínicos (por exemplo, os critérios do DSM-5 para o transtorno do jogo). Esta lista não é uma delas, e não pode substituir uma avaliação profissional.

Isto não é um diagnóstico. É um auxílio geral de autorreflexão, não um instrumento clínico validado, e não pode dizer se você tem um problema com apostas. Se algo aqui te preocupar, converse com uma das linhas de apoio gratuitas e confidenciais listadas na nossa página de jogo responsável.

Perguntas para você se fazer

Pensando aproximadamente nos últimos 12 meses, você responderia “sim” a alguma destas?

Você já apostou mais dinheiro do que podia perder confortavelmente?
Você já precisou apostar valores maiores para sentir o mesmo nível de emoção?
Você já voltou em outro dia para tentar recuperar o dinheiro que perdeu, ou seja, perseguindo perdas?
Você já pegou dinheiro emprestado, vendeu algo, ou usou dinheiro destinado a contas para poder apostar?
Você já se sentiu inquieto, ansioso ou irritado ao tentar reduzir ou parar de apostar?
Você já apostou principalmente para fugir do estresse, do tédio, da solidão ou de um humor baixo?
Você já escondeu suas apostas, ou foi menos que honesto sobre o quanto aposta?
As apostas já afetaram o seu sono, o seu trabalho ou estudos, ou os seus relacionamentos?
Você já tentou reduzir ou parar e percebeu que não conseguia?
Você já sentiu, com frequência, culpa, vergonha ou arrependimento em relação às suas apostas?

O que as suas respostas podem significar

Não existe uma pontuação aqui, e um único “sim” não te rotula. Trate suas respostas como um estímulo para refletir, não como um veredito.

Nenhuma resposta “sim”. Isso é tranquilizador, embora hábitos possam mudar. Ainda vale a pena definir limites de depósito e de tempo antes de jogar.
Uma ou duas respostas “sim”. Este é um bom momento para pausar, definir limites mais firmes, e ficar de olho nos padrões que você percebeu. Conversar sobre isso com uma linha de apoio pode te ajudar a entendê-los.
Várias respostas “sim”. Por favor, considere buscar apoio em breve. Responder “sim” a várias destas é um motivo comum para as pessoas entrarem em contato com uma linha de apoio, e fazer isso cedo faz uma diferença real.

Sejam quais forem as suas respostas, o próximo passo é o mesmo: converse com pessoas que possam ajudar. Nós vamos sempre te direcionar apenas para apoio, nunca para um cassino ou uma oferta.

Onde conseguir ajuda gratuita e confidencial

Reino Unido: BeGambleAware, National Gambling Helpline, 0808 8020 133.
EUA: NCPG, 1-800-GAMBLER.
Alemanha / DACH: BZgA “Check dein Spiel”, 0800 1 372 700.
Em qualquer lugar: Gambling Therapy (online) e Gamblers Anonymous (encontros entre pares).

Para dados de contato completos, ferramentas de autoexclusão como GAMSTOP e OASIS, e orientações sobre como definir limites, visite o nosso hub de jogo responsável. Você precisa ter 18 anos ou mais, ou a idade legal do seu local, para apostar. Nada aqui é aconselhamento médico ou sobre apostas.

A equipe de Jogo Responsável do Bit Jackpot mantém esta ferramenta alinhada com os recursos de apoio que listamos, e ela continuará livre de ofertas e publicidade.